आज हम बात करेंगे ग्रीन टी के फायदे के बारे मे। ग्रीन टी एक बहुत ही हेल्थी चीज है जो कि अक्सर लोग इस्तेमाल करते हैं। या तो अपना वजन कम करने के लिए, या फिर अपना कोलेस्ट्रोल कम करने के लिए। लेकिन क्या आप जानते हैं, वजन कम करने और कोलेस्ट्रोल कम करने के …
ग्रीन टी के फायदे | 6 Amazing Green Tea Benefits Read More »
आज हम बात करेंगे चाय पीने के नुकसान के बारे मे। दुनिया भर में कहीं भी चले जाओ और कुछ चीज मिले ना मिले लेकिन चाय तो जरूर मिलेगी। जो चीज कभी भारतीयों ने टेस्ट भी नहीं की थी आज वह हर घर का हिस्सा बन चुकी है। चाय में पाए जाने वाले कैफ़ीन हमारे …
चाय पीने के नुकसान और उनसे बचने के उपाय | Health Tips in Hindi Read More »
आप दिमाग की शक्ति बढ़ाने के लिए बहुत कुछ करते हो, पर आपकी लुक भी इतनी ही जरूरी है। मतलब आप कैसे दिखते हो यह भी आज कल की दुनिया में बहुत ही जरूरी है। आज मैं जिन खानो के बारे में आपको बताने जा रहा हूं, वह आपको और सुंदर बना देगा। और आपके …
यह खाना खाने से आप 10 से 15 साल तक जवान दिखेगे | दुनिया के सबसे स्वस्थ खाने। Read More »
कितने लोग ऐसे होते हैं की उसकी ब्रेकफास्ट की खाने की डिश सबसे छोटी होती है। लंच की उससे बड़ी और डिनर की खाने की डिश सबसे बड़ी होती है। मतलब की लोग सुबह उसके ब्रेकफास्ट में कम नाश्ता करते हैं। और रात को डिनर में ज्यादा खाना लेते हैं। अगर आप भी इस कैटेगरी …
पूरे दिन का डाइट प्लान | Full Day Diet Plan for Weight Loss in hindi Read More »
दोस्तों इस दुनिया में कहीं लोग सोचते हैं कि एक जिम जाने वाले व्यक्ति को ही प्रोटीन की जरूरत पड़ती है। लेकिन क्या आपको एक बात और पता है की जिस तरह हम इंसानों के शरीर को खाने और पानी की जरूरत होती है ठीक उसी तरह इसे प्रोटीन की भी जरूरत होती है। चाहे …
8 सबसे ज्यादा प्रोटीन युक्त फूड | सबसे ज्यादा प्रोटीन किसमे? | High Protein Foods Read More »
हेल्थ बिल्कुल वेल्थ की तरह है जब तक हम उसे खो नहीं देते तब तक हमें उसकी असली कीमत का पता ही नहीं चलता। जब हेल्थ के रिलेटेड कोई बड़ी प्रॉब्लम हो जाती है तब हमें ख्याल आता है कि नहीं अब हमें अपनी हेल्थ पर ध्यान देना होगा। बीमार होने से पहले अगर हम …
हेल्थ टिप्स: स्वस्थ रहने के 5 आसान तरीके | 5 Simple Ways to Stay Healthy Read More »
दोस्तो आज हम अंडे के बारे मे बात करेंगे जिसमे बहुत सारा भ्रंम, गलत धरनाए और बहुत सारी संकाए हमारे मनमे होती है अंडे के बारेमे। आज हम इनको जानेगे क्या सच है क्या जूठ है कोन सी संकाऐ है और कोन सी अफवाऐ है। और ब्राउन अंडा और सफेद अंडा में क्या फर्क है। …
कौना सा अंडा खाए ब्राउन और सफेद | ब्राउन अंडा और सफेद अंडा में क्या फर्क है? Read More »
रात को सोने से पहले कच्चा नारियल खाने के या नारीयल पानी पीने के होते हैं कई फायदे क्या आप जानते हैं। नारियल कई तरह से फायदेमंद माना जाता है। नारियल का तेल, नारीयल पानी, सूखा, कच्चा या सूखा नारियल कई तरह से इस्तेमाल किया जा सकता है. साथ ही नारियल पानी थकान को कम …
नारियल पानी के 14 फायदे | Benefits of coconut water for better health Read More »
इस महान कंद पर बहुत शोध किया गया है, और परिणाम आश्चर्यजनक रहे हैं। दर्जनों चिकित्सीय लाभों को लहसुन से जोड़ा गया है। लहसुन के बड़े फायदे: अध्ययनों से पता चला है कि लहसुन कोलेस्ट्रॉल को कम करता है और रक्त को पतला करता है, जिससे उच्च रक्तचाप, हृदय रोग और स्ट्रोक को रोकने में …
लहसुन खाने के फायदे |18 Amazing facts of Garlic in hindi | Lahsun Khane ke Fayde Read More »
केला खाने के 12 बेहतरीन फायदे : इस मनोरम उष्णकटिबंधीय फल में 3 नियमित शर्करा होती है – सुक्रोज, फ्रुक्टोज और ग्लूकोज। केले में भी उच्च मात्रा में फाइबर होता है। यही कारण है कि केला खाने से आपको पल भर में ऊर्जा का झटका लगता है। क्या आप सोच सकते हैं कि अगर आप …
केला खाने के 12 बेहतरीन फायदे | Benefits of Banana in Hindi Read More »
