Health Tips

पूरे दिन का डाइट प्लान | Full Day Diet Plan for Weight Loss in hindi

पूरे दिन का डाइट प्लान

कितने लोग ऐसे होते हैं की उसकी ब्रेकफास्ट की खाने की डिश सबसे छोटी होती है। लंच की उससे बड़ी और डिनर की खाने की डिश सबसे बड़ी होती है। मतलब की लोग सुबह उसके ब्रेकफास्ट में कम नाश्ता करते हैं। और रात को डिनर में ज्यादा खाना लेते हैं। अगर आप भी इस कैटेगरी …

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8 सबसे ज्यादा प्रोटीन युक्त फूड | सबसे ज्यादा प्रोटीन किसमे? | High Protein Foods

प्रोटीन युक्त फूड

दोस्तों इस दुनिया में कहीं लोग सोचते हैं कि एक जिम जाने वाले व्यक्ति को ही प्रोटीन की जरूरत पड़ती है। लेकिन क्या आपको एक बात और पता है की जिस तरह हम इंसानों के शरीर को खाने और पानी की जरूरत होती है ठीक उसी तरह इसे प्रोटीन की भी जरूरत होती है। चाहे …

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हेल्थ टिप्स: स्वस्थ रहने के 5 आसान तरीके | 5 Simple Ways to Stay Healthy

हेल्थ टिप्स

हेल्थ बिल्कुल वेल्थ की तरह है जब तक हम उसे खो नहीं देते तब तक हमें उसकी असली कीमत का पता ही नहीं चलता। जब हेल्थ के रिलेटेड कोई बड़ी प्रॉब्लम हो जाती है तब हमें ख्याल आता है कि नहीं अब हमें अपनी हेल्थ पर ध्यान देना होगा। बीमार होने से पहले अगर हम …

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कौना सा अंडा खाए ब्राउन और सफेद | ब्राउन अंडा और सफेद अंडा में क्या फर्क है?

ब्राउन अंडा और सफेद अंडा

दोस्तो आज हम अंडे के बारे मे बात करेंगे जिसमे बहुत सारा भ्रंम, गलत धरनाए और बहुत सारी संकाए हमारे मनमे होती है अंडे के बारेमे।  आज हम इनको जानेगे क्या सच है क्या जूठ है कोन सी संकाऐ है  और कोन सी अफवाऐ है। और ब्राउन अंडा और सफेद अंडा में क्या फर्क है। …

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नारियल पानी के 14 फायदे  | Benefits of coconut water for better health

नारियल पानी

नारियल पानी के फायदे: Read also: नारियल दूध के फायदे  नारियल पानी और विज्ञान: मेरा यह मानना है की ईस कोरोना कालमे आपको जितना अच्छा लगे उतना घरेलू उपाय कीजिये। आज आपको हमने नारियल खानेके कही तरह के फायदे बताए है। मे चाहता हु के आप लोक एक बार जरूर ईसे इस्तेमाल करना जो आपके …

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लहसुन खाने के फायदे |18 Amazing facts of Garlic in hindi | Lahsun Khane ke Fayde

लहसुन

इस महान कंद पर बहुत शोध किया गया है, और परिणाम आश्चर्यजनक रहे हैं। दर्जनों चिकित्सीय लाभों को लहसुन से जोड़ा गया है। लहसुन के बड़े फायदे: Read also: प्याज खाने के फायदे रूसी पेनिसिलिन लहसुन का इतिहास: हृदय के लिए लहसुन के फायदे: कैंसर के इलाजमे लहसुन: होम पेज यहाँ क्लिक करें अन्य पढ़ें …

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केला खाने के 12 बेहतरीन फायदे | Benefits of Banana in Hindi

केला खाने के 12 बेहतरीन फायदे

केला खाने के 12 बेहतरीन फायदे उदासी (Sadness): दुर्बलता (Weakness) संचार तनाव (Circulatory strain) मानसिक क्षमता (Mental ability) रुकावट (Blockage) सिरदर्द (Headache) अम्ल प्रतिवाह (Acid reflux) सुबह की बीमारी (Morning Ailment) मच्छर निबल्स (Mosquito Nibbles) Read also: पपीता खाने के फायदे और नुकसान तंत्रिकाओं (Nerves) अल्सर (Ulcers) तापमान नियंत्रण (Temperature Control) निष्कर्ष (Conclusion) होम पेज …

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