पूरे दिन का डाइट प्लान | Full Day Diet Plan for Weight Loss in hindi

पूरे दिन का डाइट प्लान

कितने लोग ऐसे होते हैं की उसकी ब्रेकफास्ट की खाने की डिश सबसे छोटी होती है। लंच की उससे बड़ी और डिनर की खाने की डिश सबसे बड़ी होती है। मतलब की लोग सुबह उसके ब्रेकफास्ट में कम नाश्ता करते हैं। और रात को डिनर में ज्यादा खाना लेते हैं। अगर आप भी इस कैटेगरी …

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8 सबसे ज्यादा प्रोटीन युक्त फूड | सबसे ज्यादा प्रोटीन किसमे? | High Protein Foods

प्रोटीन युक्त फूड

दोस्तों इस दुनिया में कहीं लोग सोचते हैं कि एक जिम जाने वाले व्यक्ति को ही प्रोटीन की जरूरत पड़ती है। लेकिन क्या आपको एक बात और पता है की जिस तरह हम इंसानों के शरीर को खाने और पानी की जरूरत होती है ठीक उसी तरह इसे प्रोटीन की भी जरूरत होती है। चाहे …

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हेल्थ टिप्स: स्वस्थ रहने के 5 आसान तरीके | 5 Simple Ways to Stay Healthy

हेल्थ टिप्स

हेल्थ बिल्कुल वेल्थ की तरह है जब तक हम उसे खो नहीं देते तब तक हमें उसकी असली कीमत का पता ही नहीं चलता। जब हेल्थ के रिलेटेड कोई बड़ी प्रॉब्लम हो जाती है तब हमें ख्याल आता है कि नहीं अब हमें अपनी हेल्थ पर ध्यान देना होगा। बीमार होने से पहले अगर हम …

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कौना सा अंडा खाए ब्राउन और सफेद | ब्राउन अंडा और सफेद अंडा में क्या फर्क है?

ब्राउन अंडा और सफेद अंडा

दोस्तो आज हम अंडे के बारे मे बात करेंगे जिसमे बहुत सारा भ्रंम, गलत धरनाए और बहुत सारी संकाए हमारे मनमे होती है अंडे के बारेमे।  आज हम इनको जानेगे क्या सच है क्या जूठ है कोन सी संकाऐ है  और कोन सी अफवाऐ है। और ब्राउन अंडा और सफेद अंडा में क्या फर्क है। …

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तंदूरी चिकन रेसिपी | Tandoori Chicken recipe in hindi

तंदूरी चिकन

तंदूरी चिकन एक लोकप्रिय भारतीय डिश है। जो बहुत ही ज्यादा  स्वादिष्ट होती है। वैसे तो सभी चिकन डिसीस बहुत ही स्वादिष्ट होती है पर तंदूरी चिकन की बात ही अलग है। जितना उसका स्वाद अच्छा है उतना ही बनाना आसान है तंदूरी चिकन। वैसे तो सभी रेस्टोरंटमे आसानी से मिल जाता है पर रेस्टोरंट …

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वेज मोमोज रेसिपी | Veg momos recipe in hindi

वेज मोमोज

वेज मोमोज भारत के उत्तरी हिस्सों में एक लोकप्रिय स्ट्रीट फूड है। इन्हें डिम सम के रूप में भी जाना जाता है और मूल रूप से एक स्वादिष्ट स्टफिंग के साथ आटे से बने पकौड़ी हैं। आसान वेज मोमोज की इन लोकप्रिय तिब्बती रेसिपी को दो फोल्डिंग तकनीकों से बनाना सीखें। वेज मोमोज रेसिपी के …

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चिकन चिली रेसिपी | चिकन चिली बनाने का तरीका | Chicken chili recipe in hindi

चिकन चिली

इस आसान रेसिपी के साथ घर पर रेस्टोरेंट स्टाइल चिली चिकन चिली ट्राई करें। कुरकुरी और स्वादिष्ट इस चिकन चिली का वर्णन  मे कैसे करुँ । बोनलेस चिकन को चाइनीज सॉस में मैरीनेट किया जाता है, क्रिस्पी होने तक फ्राई किया जाता है, इसे ढेर सारे अदरक, लहसुन, प्याज, शिमला मिर्च और सॉस के साथ …

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नारियल पानी के 14 फायदे  | Benefits of coconut water for better health

नारियल पानी

रात को सोने से पहले कच्चा नारियल खाने के या नारीयल पानी पीने के होते हैं कई फायदे क्या आप जानते हैं। नारियल कई तरह से फायदेमंद माना जाता है। नारियल का तेल, नारीयल पानी, सूखा, कच्चा या सूखा नारियल कई तरह से इस्तेमाल किया जा सकता है. साथ ही नारियल पानी थकान को कम …

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बादाम का हलवा | Badam ka halwa | How to make almond halwa in hindi

बादाम का हलवा

बादाम का हलवा मुंह में पानी लाने वाली मिठाई है। जो पूरे भारत में लोकप्रिय है। बादाम का हलवा मुख्य सामग्री के रूप में ब्लैंच किए हुए बादाम, घी, चीनी और केसर का उपयोग करके बनाया जाता है इस हलवे को किसी विशेष अवसर की आवश्यकता नहीं है, आप बादाम का हलवा बना सकते हैं …

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दही वडा रेसिपी | Dahi vada recipe in hindi

दही वडा

दही वडा पूरे भारत में लोकप्रिय है, लेकिन विशेष रूप से उत्तर भारत में। इसे नाश्ते के रूप में, दही भल्ला चाट के रूप में या रात के खाने के साथ साइड डिश के रूप में परोसा जा सकता है। यह व्यंजन प्राकृतिक रूप से शाकाहारी और लसन मुक्त है। दही का उपयोग करके इसे …

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चिकन बर्गर बनाने का आसान तरीका पूरे दिन का डाइट प्लान कुछ Health Tips जो आपकी लाइफ बदलदे घर पर अंडा बिरयानी कैसे बनाए कई बीमारियो से दूर रखेगी आपको ये Health tips महिलाओं के बालों के झड़ने के बारे में चौंकाने वाला सच नकारात्मक विचारों को दूर करें और वजन कम करें एलोवेरा के फायदे कच्चा प्याज खाने वाले यह जरूर जानले चना खाने का सही तरीका कॉफी पीने के नुकसान कॉफी पीने के फायदे बादाम खाने के अनगिनत फायदे काली मिर्च के फायदे ग्रीन टी के फायदे