चाय पीने के नुकसान

चाय पीने के नुकसान और उनसे बचने के उपाय | Health Tips in Hindi

आज हम बात करेंगे चाय पीने के नुकसान के बारे मे। दुनिया भर में कहीं भी चले जाओ और कुछ चीज मिले ना मिले लेकिन चाय तो जरूर मिलेगी। जो चीज कभी भारतीयों ने टेस्ट भी नहीं की थी आज वह हर घर का हिस्सा बन चुकी है। चाय में पाए जाने वाले कैफ़ीन हमारे …

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10 से 15 साल तक जवान दिखेगे

यह खाना खाने से आप 10 से 15 साल तक जवान दिखेगे | दुनिया के सबसे स्वस्थ खाने।

आप दिमाग की शक्ति बढ़ाने के लिए बहुत कुछ करते हो, पर आपकी लुक भी इतनी ही जरूरी है। मतलब आप कैसे दिखते हो यह भी आज कल की दुनिया में बहुत ही जरूरी है। आज मैं जिन खानो के बारे में आपको बताने जा रहा हूं, वह आपको और सुंदर बना देगा। और आपके …

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पूरे दिन का डाइट प्लान

पूरे दिन का डाइट प्लान | Full Day Diet Plan for Weight Loss in hindi

कितने लोग ऐसे होते हैं की उसकी ब्रेकफास्ट की खाने की डिश सबसे छोटी होती है। लंच की उससे बड़ी और डिनर की खाने की डिश सबसे बड़ी होती है। मतलब की लोग सुबह उसके ब्रेकफास्ट में कम नाश्ता करते हैं। और रात को डिनर में ज्यादा खाना लेते हैं। अगर आप भी इस कैटेगरी …

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प्रोटीन युक्त फूड

8 सबसे ज्यादा प्रोटीन युक्त फूड | सबसे ज्यादा प्रोटीन किसमे? | High Protein Foods

दोस्तों इस दुनिया में कहीं लोग सोचते हैं कि एक जिम जाने वाले व्यक्ति को ही प्रोटीन की जरूरत पड़ती है। लेकिन क्या आपको एक बात और पता है की जिस तरह हम इंसानों के शरीर को खाने और पानी की जरूरत होती है ठीक उसी तरह इसे प्रोटीन की भी जरूरत होती है। चाहे …

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हेल्थ टिप्स

हेल्थ टिप्स: स्वस्थ रहने के 5 आसान तरीके | 5 Simple Ways to Stay Healthy

हेल्थ बिल्कुल वेल्थ की तरह है जब तक हम उसे खो नहीं देते तब तक हमें उसकी असली कीमत का पता ही नहीं चलता। जब हेल्थ के रिलेटेड कोई बड़ी प्रॉब्लम हो जाती है तब हमें ख्याल आता है कि नहीं अब हमें अपनी हेल्थ पर ध्यान देना होगा। बीमार होने से पहले अगर हम …

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ब्राउन अंडा और सफेद अंडा

कौना सा अंडा खाए ब्राउन और सफेद | ब्राउन अंडा और सफेद अंडा में क्या फर्क है?

दोस्तो आज हम अंडे के बारे मे बात करेंगे जिसमे बहुत सारा भ्रंम, गलत धरनाए और बहुत सारी संकाए हमारे मनमे होती है अंडे के बारेमे।  आज हम इनको जानेगे क्या सच है क्या जूठ है कोन सी संकाऐ है  और कोन सी अफवाऐ है। और ब्राउन अंडा और सफेद अंडा में क्या फर्क है। …

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तंदूरी चिकन

तंदूरी चिकन रेसिपी | Tandoori Chicken recipe in hindi

तंदूरी चिकन एक लोकप्रिय भारतीय डिश है। जो बहुत ही ज्यादा  स्वादिष्ट होती है। वैसे तो सभी चिकन डिसीस बहुत ही स्वादिष्ट होती है पर तंदूरी चिकन की बात ही अलग है। जितना उसका स्वाद अच्छा है उतना ही बनाना आसान है तंदूरी चिकन। वैसे तो सभी रेस्टोरंटमे आसानी से मिल जाता है पर रेस्टोरंट …

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वेज मोमोज

वेज मोमोज रेसिपी | Veg momos recipe in hindi

वेज मोमोज भारत के उत्तरी हिस्सों में एक लोकप्रिय स्ट्रीट फूड है। इन्हें डिम सम के रूप में भी जाना जाता है और मूल रूप से एक स्वादिष्ट स्टफिंग के साथ आटे से बने पकौड़ी हैं। आसान वेज मोमोज की इन लोकप्रिय तिब्बती रेसिपी को दो फोल्डिंग तकनीकों से बनाना सीखें। वेज मोमोज रेसिपी के …

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चिकन चिली

चिकन चिली रेसिपी | चिकन चिली बनाने का तरीका | Chicken chili recipe in hindi

इस आसान रेसिपी के साथ घर पर रेस्टोरेंट स्टाइल चिली चिकन चिली ट्राई करें। कुरकुरी और स्वादिष्ट इस चिकन चिली का वर्णन  मे कैसे करुँ । बोनलेस चिकन को चाइनीज सॉस में मैरीनेट किया जाता है, क्रिस्पी होने तक फ्राई किया जाता है, इसे ढेर सारे अदरक, लहसुन, प्याज, शिमला मिर्च और सॉस के साथ …

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नारियल पानी

नारियल पानी के 14 फायदे  | Benefits of coconut water for better health

रात को सोने से पहले कच्चा नारियल खाने के या नारीयल पानी पीने के होते हैं कई फायदे क्या आप जानते हैं। नारियल कई तरह से फायदेमंद माना जाता है। नारियल का तेल, नारीयल पानी, सूखा, कच्चा या सूखा नारियल कई तरह से इस्तेमाल किया जा सकता है. साथ ही नारियल पानी थकान को कम …

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