चाय हमारे पाचन क्रिया को धीमा कर देती है। और अगर खाना ही हजम ना हो तो पेट में गैस, जलन और भारीपन से पूरा दिन खराब हो जाता है।

चाय भोजन से मिलने वाले विटामिंस और मिनरल्स को बॉडी में पूरी तरह एजॉब होने नहीं देती। जीससे शरीर कमजोर और थका थका सा रहता है।

इससे पीने से हड्डियां कमजोर होती है। जिसके कारण जोड़ों का दर्द, घुटनों,  कमर और कंधे का दर्द जैसे रोगों लोगों को परेशान करने लगता है।

चाय हमारे दिल पर बुरा प्रभाव डालती है। यह हाईबीपी, स्टॉक और हार्ट अटैक जैसी बीमारियों को बढ़ावा देती है।

चाय का अधिक सेवन हमारी नींद में बाधा डालता है।  धीरे-धीरे मानसिक रोग बढ़ने लगते हैं, नींद ना आने की बीमारी सताने लगती  है। डिप्रेशन और चिड़चिड़ापन हम पर हावी हो जाता है।

अधिक चाय पीने से हमारी बॉडी डिहाइड्रेट हो जाती है। यानी की बॉडी में पानी  की कमी हो जाती है। जिससे के कारण लोबिपि, चक्कर आना जेसी तकलीफ़े होती  है।