आप हर दिन हजारों विचार सोचते हैं। आप किसी और से ज्यादा खुद से बात करते हैं। आप अपने सबसे भरोसेमंद सलाहकार और विश्वासपात्र हैं।
आपके द्वारा अपने साथ की गई कई बातचीत आप कभी किसी और के साथ साझा नहीं करेंगे क्योंकि ऐसा करने से आप “वास्तविक” का पर्दाफाश करेंगे। आप जो आत्म-संदेह, चिंताओं, उदासी, अपराधबोध, दुखों और निराशाओं से भरे हुए हैं।
लेकिन यह “असली आप” बिल्कुल नहीं है। यह आप ही हैं जिसे आपके अहंकार और विश्वास प्रणालियों ने निर्मित किया है। ये नकारात्मक विश्वास आपके द्वारा बनाए गए हैं, और आपने सत्य के रूप में स्वीकार किए हैं।
आपके बारे में ये झूठे विचार कहाँ से उत्पन्न हुए? वे ज्यादातर दूसरों से आए थे; माता-पिता, शिक्षक, सहकर्मी और मित्र। हो सकता है कि उन्होंने “वह मोटी है” जैसा कुछ कहकर बीज बोया हो और आपने उन टिप्पणियों को इस हद तक बढ़ा दिया है कि वे आपकी सच्चाई बन गई हैं।
आप अपने पूरे जीवन को वर्षों पहले की गई कुछ अस्पष्ट टिप्पणियों से नियंत्रित करने की अनुमति दे रहे हैं। आप कौन हैं, यह तय करने का अधिकार किसी के पास नहीं है। केवल आप ही जानते हैं कि आप वास्तव में कौन हैं और आपके दिल में क्या है।
जब आप पैदा हुए थे तो आप वर्तमान नकारात्मक विश्वास प्रणाली के बोझ के बिना इस दुनिया में प्रवेश कर गए थे। आपने असीमित संभावनाओं और संभावनाओं से भरे आनंद के एक सुंदर बंडल के रूप में इस दुनिया में प्रवेश किया।
मैं यहां आपको यह बताने के लिए हूं कि आप नहीं बदले हैं। आप अभी भी हैं और हमेशा असीमित क्षमता और संभावनाओं के साथ आनंद का एक सुंदर बंडल रहेंगे।
फर्क सिर्फ इतना है कि आप अपना ध्यान किस ओर देते हैं। मैं तुमसे एक सवाल पूछता हूं। यदि आपने अपने साथ वर्तमान में होने वाली सभी नकारात्मक बातों को बंद कर दिया है जैसे;
– मैं बहुत मोटा हूं – कोई मुझसे प्यार क्यों करना चाहेगा – मैं कभी पतला नहीं होऊंगा – मैं हमेशा असफल रहता हूं
और सूची और आगे बढ़ सकती है … आप कैसा महसूस करेंगे? क्या आपको लगता है कि आप भावनात्मक रूप से हल्का महसूस करेंगे? क्या आपको लगता है कि आप खुश महसूस करेंगे? क्या आपको लगता है कि आप अधिक आत्मविश्वास महसूस करेंगे?